1. せきやくしゃみをしたとき「あっ。」
2. 大笑いをしたとき「あっ。」
3. 走ったとき「あっ。」
4. 重いものを持ち上げたとき「あっ。」
5. スポーツをしているとき「あっ。」
6. トイレにたどり着く直前「あっ。」
7. トイレで下着を下している最中「あっ。」
8. 冷たい水に触れたとき「あっ。」
9. 帰宅して玄関のドアを開けたとき「あっ。」

こんな「あっ。」を経験されたことありませんか？

尿漏れは恥ずかしいと思ってしまい、治療をされない方がたくさんいらっしゃいます。

でも、実は、４０代の女性だと３人に１人は経験する、ごく普通に起こることなのです。

さらには、男性でも５０代で２割の方が経験するものなのです。

尿漏れは、恥ずかしいことではないのですよ。いま、あなたの隣にいる方も、あなたと同じ尿漏れを経験されていたり、悩まれているかもしれないのです。

■西洋医学で考える尿漏れ■

①～⑤に当てはまるものがあれば、「腹圧性尿失禁」であると考えられます。

せきやくしゃみをしたとき、笑ったとき、重い荷物を持ったり走ったりしたときなど、お腹に力が入ったときに尿がもれるケース。
腹圧性尿失禁の9割が出産経験者だと言われており、女性の尿モレではもっとも多く見られます。骨盤底筋の力が落ちて、尿道を締める力が弱くなったことが原因です。

このタイプの方は、骨盤底筋体操というお尻をぎゅっとするようなイメージで肛門や膣を締めたり緩めたりする運動を1日数回行うことで改善します。

当院でも、指導を行えます。

⑥～⑨に当てはまるものがあれば、「切迫性尿失禁」であると考えられます。

突然強い尿意に襲われ、トイレに行くまでにがまんできずもらしてしまうケース。ドアに手をかけたときにもれてしまう「ドアノブ尿失禁」や、手を水につけたり、水の流れを聞いただけでも急激に尿意を感じる「手洗い尿失禁」などがあります。

このタイプの方は、膀胱の訓練を行います。例えば、テレビを見ていて尿意が来てもそこは我慢して、次のCMで行くというように、自分で尿を貯められる膀胱を作るような訓練を行うのです。同時に、電気刺激や抗コリン薬の投与で膀胱の過剰な収縮を抑え尿意切迫感をおこさないようにしたり、水の摂取を控えめにするような治療をしていきます。

当院でも、訓練指導を行えます。

ほかにも、「腹圧性尿失禁」と「切迫性尿失禁」の混合タイプの「混合型尿失禁」や、感染症や腎機能障害による「溢流性（いつりゅうせい）尿失禁」があります。

腎（泌尿器系・生殖器系・免疫系）の働きが衰えるタイプ。

このタイプは、腎（泌尿器系や免疫系）の働きを高める効果があるとされるつぼや、体を温める効果があるとされるつぼなどを刺激して、その人が本来持つエネルギーを重点的に補って、力をつけていくような治療を行い、体の働きのバランスを整えて治療していきます。
脾（消化器系）と肺（呼吸器系）の働きが弱いタイプ。

東洋医学では、口から入った食べ物は、脾（消化器系）の働きで食べ物に含まれる水分をとりだし、その得られた水分を肺（呼吸器系）の働きで体全体を潤すように配るものとされているので、脾（消化器系）と肺（呼吸器系）の働きが弱い場合も、尿漏れと関係すると考えられています。ですから、脾（消化器系）と肺（呼吸器系）の働きを高める効果があるとされるつぼを刺激して、水分を全身に流す治療をしていきます。